舌磨きの必要性

歯周病も虫歯も細菌感染症であり、口の中の菌が少なく、病原性がない方がいい。

患者さんサイドとしては、歯をしっかり磨いているだけで十分という誤解があるようだが。。。
確かに充分なところあるが、大事なのは舌である。

最近は舌ブラシもよく売られているし、使っている人も多い。一日1回（特に寝る前）には磨いてほしい。専用のものでなくても歯ブラシで十分である。

口臭の原因は主に舌の汚れ（細菌とその分解産物）である。